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Comer patas de pollo ayuda a verte más joven y saludable

La carne de pollo es una de las más comercializadas y consumidas en todo el mundo, pero hay una parte de esta ave que, aunque no es la preferida por la mayoría de las personas, aporta grandes beneficios a la salud, nos referimos a las llamadas patitas.

Las patas del pollo cuentan con hierro, un elemento indispensable en el organismo que ayudan en la formación de glóbulos rojos, como en el transporte de oxígeno a todos los órganos del cuerpo. Ayuda a subir las plaquetas, especialmente en casos de dengue, chikungunya o virus zika.

Este alimento es rico en colágeno, una proteína que mantiene las articulaciones y los huesos más fuertes, además de ser una fuente de calcio, fósforo y magnesio que contribuyen a este papel.

Sea la manera que sea, comer las patas de pollo te deja además otros beneficios tales como:

Reduce la presión arterial.
Disminuye el estrés.
Equilibra las hormonas.
Mejora el sistema inmunológico.
Rejuvenece la piel por ser fuente alta de colágeno.
Acelera la cicatrización.
Fortalece los huesos y uñas.
Mantiene saludables las encías.
Es rico en colágeno.
Beneficia al estómago.
Aumentan las plaquetas.
Combaten la gripe y el catarro.

Más abajo te dejamos un vídeo con más detalles.