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CONSUMIR AGUACATE

La composición del aguacate lo convirtió en un alimento extraordinario que tiene más seguidores cada día.

CARGADO CON GRASA SALUDABLE
Lo más curiosamente nutricional del aguacate es que es una fruta fresca cuyo componente principal no son los carbohidratos, sino las grasas, el 23% de su peso.

Y la mejor parte es que son grasas del tipo más saludable: monoinsaturadas, como las del aceite de oliva. no olvide agregarlos a tu diesta diarios.

El aguacate es una comida interesante. Hay una gran confusión que gira en torno al aguacate; ¿Es una fruta o una

verdura? Este pequeño alimento verde en forma de pera se clasifica realmente como una fruta. De hecho, es delicioso

y está cargado de muchos beneficios para la salud. Este artículo está dedicado exclusivamente a esta fruta. Aquí,presentamos 10 datos específicos sobre el aguacate. Sigue leyendo. Luego el video con la receta natural.