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Hierve chia con avena para perder esos kilos no deseados

Lo más recomendado es tener un plan de alimentación saludable y una rutina de ejercicios que incluya algunos específicos para el abdomen y así en pocos días eres muy buenos resultados.

Avena con chia:
La combinación de avena y semillas de chía es muy popular en todo el mundo como una excelente opción para sustituir al desayuno habitual. Ambos cuentan con nutrientes muy efectivos que estimulan la pérdida de peso, en especial en la zona del abdomen. Aunque tambien che su partes en otras partes del cuerpo y una des estas los muslos.

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